
selbst- und Zeitmanagement
SEMINARE

Führung, Selbst- und Zeitmanagement
DER WEG ZU BESSERER PRODUKTIVITÄT UND WORK-LIFE BALANCE FÜR SICH UND SEIN TEAM:
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Das 1,5-tägige Seminar und Hochschulmodul (2,5 ECTS) „Selbst- und Zeitmanagement“ richtet sich an Führungskräfte, die ihre Arbeitsweise nachhaltig professionalisieren und auf eine zunehmend digitale, KI-gestützte Arbeitswelt vorbereiten wollen.
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Das Lehrmodul „Selbst- und Zeitmanagement für Führungskräfte“ vermittelt wissenschaftlich fundierte und zugleich hochgradig praxisorientierte Kompetenzen für Studium, Berufsalltag und Führungsverantwortung.
Im Mittelpunkt stehen klassische Methoden des Zeitmanagements (u.a. ALPEN-Methode, Eisenhower-Matrix, Pomodoro-Technik, Getting Things Done, Pareto-Prinzip) sowie deren Anwendung auf komplexe Management- und Projektkontexte.​
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Die Teilnehmenden entwickeln ein individuelles, auf ihren Arbeitsstil zugeschnittenes Selbstmanagement-System, lernen Zeitdiebe zu identifizieren, mit Zeitdruck konstruktiv umzugehen und ihre Energie über den Tag hinweg bewusst zu steuern. Durch Fallstudien, Reflexionsphasen und Gruppenarbeiten trainieren sie zudem zentrale Sozialkompetenzen: Delegation, Priorisierung in Teams, Kommunikation unter Zeitdruck und die Führung in Veränderungsprozessen.​
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Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf KI-gestütztem Zeitmanagement: Intelligente Kalender- und Planungstools (z.B. Lösungen nach dem Prinzip von Motion), Zeitanalyse-Tools wie RescueTime sowie KI-basierte Assistenzsysteme (z.B. ChatGPT als Reflexions- und Priorisierungscoach) werden systematisch in das Modul integriert. Die Studierenden lernen, diese Technologien verantwortungsvoll zu nutzen, um Routinetätigkeiten zu automatisieren, datenbasiert bessere Entscheidungen zu treffen und ihre eigene Selbstbestimmung und Führungsrolle zu stärken – statt sie an Algorithmen abzugeben.
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Teilnahme entweder an der Hochschule Ansbach als Modulstudent im Studiengang Strategisches Management am Standort in Weissenburg/Bayern.
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Oder Inhouse Seminar in Ihrer Firma/Organisation
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Offenes Seminar am:
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Waldbad Seminarcentrum Bad-Wildungen
Hochschule Ansbach Campus Weissenburg/Bayern
Lessing Hochschule Berlin - Kurfürstendamm
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Module des 1,5 Tage Seminars:
Modul 1: Grundlagen
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Agenda, Definition, Selbstassessment
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Psychologische Grundlagen und häufige Fallen
Modul 2: Klassische Methoden
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ALPEN-Methode
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Eisenhower-Matrix
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Pomodoro-Technik
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Getting Things Done
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80/20-Regel
Modul 3: Priorisierung & Ziele
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SMART-Ziele, Covey-Modell
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Verschiedene Priorisierungstechniken
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Strategische Tagesplanung
Modul 4: Zeitdiebe eliminieren
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Die 6 Hauptzeitdiebe mit Lösungen
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Energy-Management
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Nachkontrolle und Reflexion
Modul 5: KI-Gestütztes Selbstmanagement
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Motion, Clockwise, Calendly, RescueTime, Toggl
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ChatGPT als persönlicher Coach (mit 5 Use Cases)
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KI-Tool-Kombinationen für verschiedene Personas
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Wichtige KI-Prinzipien
Modul 6: Fallbeispiel Führungskraft Daniel
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Komplete Transformation mit messbaren Ergebnissen
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Vorher-Nachher Vergleiche
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Praktische Implementierungsschritte
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Lernpunkte für Teilnehmer
Modul 7: Implementierung & Nachhaltigkeit
4-Phasen-Fahrplan
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100-Tage-Checklist
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Häufige Herausforderungen mit Lösungen
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Modul 8: Transfer & Persönliche Entwicklung
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Transfer für Einzelne und Teams
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Die 3 Ebenen von Entwicklung
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Der neue Manager 2026
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Die 8 Kernideen

